Coaching für Frauen: Selbstbewusstsein stärken

Im Coaching stärken wir ihr Selbstbewusstsein und ihre Selbstsicherheit, damit Sie mutig und voller Selbstvertrauen zeigen, was in ihnen steckt.

Vielleicht kennen Sie das auch? Das sind typische Themen meiner Kundinnen:

• „Mir fällt es schwer „Nein“ zu sagen.“
• „Ich habe Angst davor, Fehler zu machen.”
• “Ich gehe Konflikten aus dem Weg.“
• "Ich vergleiche mich oft mit anderen Menschen.“
• „Ich denke öfter: „Ich bin nicht gut genug.“

Im Coaching arbeiten wir an ihren Zielen:

• Selbstbewusstsein stärken
• Selbstsicherheit stärken
• mehr Selbstvertrauen
• Selbstwertgefühl stärken
• Blockaden lösen
• Mutiger sein

Gerade Frauen mit einem Hang zum Perfektionismus und dem Bemühen, von anderen gemocht zu werden, blockieren sich selbst und bleiben dadurch weit unter ihren Möglichkeiten.

Jeder Mensch hat schon Situationen erlebt, in denen er an sich selbst zweifelt. Das ist ganz normal und ein Zeichen von Selbstreflexion. Wenn ihnen jedoch innere Zweifler, Kritiker, Bedenkenträger und Co. ständig in die Suppe spucken, sollten Sie das nicht länger hinnehmen.

Im Coaching stärken wir in drei Schritten ihr Selbstbewusstsein, ihre Selbstsicherheit und ihr Selbstvertrauen:

1. Dem „Inneren Kritiker“ auf die Schliche kommen
   
Analyse der eigenen Denk- und Verhaltensmuster und deren Auswirkung.
   Wie schaffen Sie es, sich selbst auszubremsen?
2. Blockaden lösen – anders denken
   
Eigene Stärken, Ressourcen und Fähigkeiten erkennen und anerkennen.

   Alte hinderliche Denkmuster unterbrechen und neue förderliche Gedanken als Alternative entwickeln.

3. Das veränderte Selbstwertgefühl verankern mit Hilfe von Mentaltraining

   So tun, als ob ... “fake it until you make it”, denn Veränderung beginnt im Kopf.

Selbstbewusste Menschen vertrauen auf sich und ihre Fähigkeiten und packen selbst schwierige Aufgaben mutig an.